Hydrater et Nourrir ses cheveux

Tout d'abord, il est important de comprendre qu'hydrater ses cheveux est différent que de nourrir ses cheveux, cependant les deux sont vitaux pour qu'ils soient en bonne santé.

Pour savoir s'ils ont besoin d'hydratation ou plutôt de nutrition, voici quelques astuces:

Pour commencer, il faut savoir que les cheveux ont souvent plus besoin d'hydratation que de nutrition.

L'huile, ne contenant pas d'eau, elle ne peut donc pas hydrater.

Par contre un hydratant peut, lui, contenir des nutriments.

Lorsqu'ils sont en manque d'hydratation, les cheveux sont plutôt ternes, rêches au toucher.

Les pointes sont rugueuses, les cheveux sont facilement électriques.

Ils sont secs, cassants et peuvent gonfler.

Alors qu'un cheveu en manque de nutrition est très sec, avec des fourches et facilement cassant.

Les pointes tiennent toutes droites sans mouvement et elles ont tendance à se "décolorer".

Ils s'emmêlent aussi très facilement du fait de leur texture.

Les cheveux n'ont pas spécialement besoin de vitamines ou de minéraux comme on peut le lire, cet argument est très souvent utilisé uniquement pour le côté marketing.

En effet, les vitamines et minéraux seront apportés par des aliments à consommer ou par des compléments alimentaires.

Le besoin de nutrition des cheveux est un besoin de gras à combler, comme le sébum qu'on a naturellement.

Attention, selon le type de cheveux on ne les nourrit pas de la même façon:

Pour un cheveu bouclé ou crépu, il est tout à fait possible d'appliquer directement son huile pour dessiner ou avoir un effet "brillant" sur ses cheveux.

Sur les cheveux plus raides et fins, dit "caucasiens" en revanche : gare a l'effet gras, on opte plutôt pour un bain d'huile en soin.

on applique l'huile avant de faire son shampoing sur toute sa chevelure, on masse le cuir chevelu

(sauf si celui ci a tendance a graisser facilement on reste sur la longueur et les pointes).

On laisse poser une bonne demi heure en enroulant le tout dans un bonnet ou une serviette chaude, pour favoriser la pénétration de l'huile dans la fibre capillaire puis lorsque les 30 minutes sont passées, on passe au shampoing.

Vous pouvez le faire une fois par mois ou une fois par semaine selon vos cheveux.

Quelques soins hydratants naturels:

Le gel d'Aloe Vera (Hydratant par excellence)

Le gel de Lin

Le miel

Le sirop d'agave

Lait de coco (Attention pas pour les cheveux colorés)

Yaourt/Lait

Quelques soins nourrissants naturels:

Huile de Jojoba (Adoucit, Pousse, Protège, Rééquilibre, Répare, Régule le sébum)

Huile de sésame (Filtre UV, Protège mieux les cheveux colorés l'été)

Huile de Lin (Adoucit, Régénére, Répare)

Huile d'argan (Fortifie, Répare)

Huile de ricin (Fortifie, Pousse)

Huile de karité (Fortifie)

Huile de coco (Adoucit)

L'avocat (Répare)

La banane (Répare)

L'oeuf (Répare)

Vous pouvez mixer les huiles et les hydratants selon le besoin de vos cheveux.

Mon shampoing et mon après shampoing Forever Living sont composés d'Aloe Vera, de Jojoba, d'huile d'argan, d'huile d'églantier ainsi que de l'acide gras de noix de coco donc ils permettent l'hydratation et la nutrition en même temps.

En faisant ponctuellement des masques en plus, cela optimise mes résultats.

Ma boutique: https://ecat.foreverliving.fr/fra/ref/330001618376

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